bodyART  Kurs mit 12 Einheiten

 Leitung: Monika Prommegger      

Beginn:  01.10.2025  12 Einheiten    

Mittwoch 19:00 - 20:15 Uhr, Turnhalle Volksschule

Das bodyART® Training zielt auf den ganzen Körper ab, bedient alle Muskelketten und basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang sowie den 5 Elementen der Chinesischen Medizin.

Positive Effekte dieses einzigartigen Trainings sind Koordination, Verbesserung der Körperhaltung, vorbeugen und entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau und Aufbau von mentaler Stärke.

Für jedes Trainingsniveau, auch für Einsteiger, Jugendliche, Damen und Herren.

Für alle geeignet, die Spaß an Bewegung haben, fit sein/werden möchten und mit einem guten Gefühl heimgehen wollen!

 

Kursbeitrag: € 65.- ,12 Einheiten

für AktivFit Mitglieder (bei Senioren, Damen Montag und Herren) : € 45.-

Anmeldung: Monika Prommergger  prommeggermonika14@gmail.com