POWER
WORKOUT
Women Only / 18 – 40 Jahre
Das POWER WORKOUT ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining speziell für Frauen zwischen 18 und 40 Jahren.
Im Fokus stehen Kraft, Ausdauer, Stabilität und ein effektives Training zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
In motivierender Gruppenatmosphäre erwarten die Teilnehmerinnen energiegeladene Workouts mit abwechslungsreichen Übungen
für den gesamten Körper. Das Training eignet sich sowohl für Einsteigerinnen als auch für sportlich Aktive.
Inhalte des Trainings:
· Ganzkörpertraining
· Kraft & Ausdauer
· Stabilitäts- und Core-Übungen
· Effektive und abwechslungsreiche Workouts
Trainerin: Caroline Lamprecht
Anmeldung: caroline_lamprecht@gmx.at
· Start: ab 24.09.2026
· Wann: jeden Donnerstag
· Uhrzeit: 19:30 – 20:30 Uhr
· Dauer: 12 Einheiten
· Ort: Bewegungshalle Lengfelden
· Kosten: 65 €
· Begrenzte Plätze
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