Yoga  Kurs mit 12 Einheiten

Positive Wirkungen hat Yoga unter anderem auf die Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga außerdem positiv bei Stressassoziierten Symptomen, Übergewicht oder Schmerzsymptomen, wie etwa Rückenbeschwerden oder Migräne. Es gibt so viele verschiedene Yogastile. Da würde ich eine Mischung von verschiedenen Richtungen machen so das für jeden etwas dabei ist. Kommt natürlich auch auf die Gruppe an.

Ich freue mich sehr mit euch Yoga zu praktizieren!
Norbert Nicolussi